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Tanze gegen den Corona Blues Wir haben 4 praktische Tipps zusammengestellt, wie Du mit dem Tanzen den Corona Blues besiegst Der Corona Lockdown zehrt an unseren Nerven. Home Office, keine bis wenige Freizeit- und Entertainment-Aktivitäten und die Isolation nagen an unserer körperlichen und mentalen Gesundheit. Dazu kommen die dunklen Wintermonate, die Dir auch aufs Gemüt [...]
Online Tanzen lernen Vielleicht hast Du schon Online Klassen im Sport- oder Tanzbereich besucht? Vielleicht auch nicht und Du fragst Dich wie das so über den Bildschirm funktionieren soll? Vielleicht kommst Du Dir alleine komisch vor? Oder Deine Motivation ist nicht die selbe wie im Tanzstudio … Wir können uns wahrscheinlich einig sein, dass das [...]
Tanzen ist für uns der beste Weg körperlich und mental fit zu bleiben Tanzen wird oft unterschätzt, dabei kann es Dir sehr viel positives geben! Tanzen hält Dich gesund und fröhlich. Es steigert Deine Fitness, verbessert Deine Koordination und Konzentration. In unserer Gesellschaft liegt der Fokus auf Denkarbeit. Täglich muss unser Gehirn viel leisten, [...]