Twerk-Tanzkurs – Level 2

Dieser Kurs ist die Fortsetzung des Twerk Basics Kurses. Wir werden die Twerk Techniken vertiefen und weitere Variationen lernen. So wirst Du noch sicher mit den Techniken und lernst zusätzliche Variationen.

Neben den Basic Variationen wirst Du zum Beispiel noch Puppy Tail aus Jamaika und Quadradinho aus Brasilien lernen.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger:innen geeignet, die Vorrausstetzung ist, dass Du schon etwas Erfahrung mit den grundlegenden Techniken wie Booty Pop, Wine und Twerk hast.

Neustart: 05.06.2025

Kurszeit: donnerstags 17 Uhr

Teilnahmegebühr: 66 Euro – 6 Einheiten

Teilnahme an einzelnen Stunden ist über die Buchung in unserem Stundenplan möglich.

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Twerk, Dancehall & Dancehall Queen Style

Freitags 19 Uhr für alle Level – 2 Stunden

Connect with your inner Dancehall Queen – Programm vom 7. Juni bis 11. Juli 2025

Inhalt:

Twerk, Waistline, Hip Isolations
Dancehall Steps
Foundations of the Dancehall Queen Movement
Ausdruck Attitude Training
Lerne Geschichte und Hintergründe
Freestyle Training
Einführung in Akrobatik Tricks
Entwickle deine eigene individuelle Performance

In diesem Kurs lernst du Twerk und Hüftisolationen sowie Female Dancehall Schritte

Einführung und Übung von leichten Akrobatik-Tricks welche oft im Dancehall Queen Style oder auch bei Twerking verwendet werden.

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Einzelne Einheiten

Twerk-Tanzkurs – Lerne die Grundlagen des Twerkens

Twerk, Whine, Jiggle, Jook, Tic Toc – Erlerne die grundlegenden Twerk-Techniken in 6 Wochen.

Dieser Kurs ist für Einsteiger:innen ideal.

Neustart: 21. August 2025

Kurszeit: donnerstags 17 Uhr

Teilnahmegebühr: 66 Euro – 6 Einheiten – Frühbucher bis 31.07. 59 Euro

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Spätere Kurstermine:

02.10.2025

13.11.2025

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Twerk Booty Fit

Donnerstags, 18:00 – 18:55 Uhr

Twerke & Jiggle Dich fit. Bei diesem Dance Workout trainierst Du Deinen ganzen Körper mit Bewegungen wie dem Booty Shake, Wine, Jiggle, Jook, Tic Toc zu Dancehall, Soca & Afro-Musik. Du hast eine Menge Spaß und trainierst gleichzeitig effektiv Deinen ganzen Körper. Probiere es aus!

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Buche eine Probestunde über unseren Stundenplan & Buchungsprogramm Eversports.

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Twerk Workshop mit Isi

in Planung

Wir üben verschiedene Twerk Techniken und bauen daraus eine Choreografie.

Alle Level willkommen. Vorkenntnisse von Vorteil.

Twerk Fit – Flex & Stretch

pausiert gerade

Bei diesem Dance Workout trainierst Du Deinen ganzen Körper mit Bewegungen wie Twerk , Wine, Jiggle. Dazu kommen 2 – 3 Fitnesssets. Wenn wir unsere Körper gut erwärmt und ins Schwitzen gekommen sind, nehmen wir uns im 2. Teil dieser Einheit Zeit für ein ausgedehntes Stretching.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Buche eine Probestunde über unseren Stundenplan & Buchungsprogramm Eversports.

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