Tanz als Empowerment bedeutet, Tanz als Werkzeug zur Stärkung des Selbstbewusstseins, zur Förderung der persönlicher Stärke und zur Überwindung von Herausforderungen zu nutzen. Es geht darum, sich mit dem eigenen Körper zu verbinden, Selbstvertrauen aufzubauen und die eigene Identität zu feiern.

Tanz kann auch als kollektives Empowerment dienen und ein gemeinsames Gefühl von Stärke, Freiheit und Verbundenheit zu fördern.

Inhalt des Workshops:

• Gefühle & Tanzbewegungen
• Affirmation Choreo
• Arbeit in der Gruppe

Dieser Workshop findet im Rahmen des Tanzprogramms zum Internationalen Frauen*kampftag statt – Organisiert von WATCH MI STEP x FEMALE CONFIDENCE CAMP

Dieser Workshop richtet sich an FLINTA*.

„Bei Booty Therapy geht es um so viel mehr als nur um Twerking.“

BOOTY THERAPY ist ein von Maïmouna Coulibaly entwickeltes Konzept. Eine Praxis, die Sport, Tanz und persönliche Entwicklung verbindet. Es geht darum, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, seine körperliche Erscheinung und seine Geschichte zu akzeptieren, seine Gefühle zu verstehen und sie in einem gesunden und sicheren Raum, umgeben von fürsorglichen Menschen, loszulassen. Darauf aufbauend können Menschen ihre Emotionen rauslassen und einige ihrer Traumata und Herausforderungen durch gemeinsame Übungen heilen.

Maïmouna Coulibaly (sie / ihr) ist Künstlerin, Aktivistin, Autorin, Tänzerin, Schauspielerin und Regisseurin mit Wurzeln in Mali und Grigny (Frankreich). Im Jahr 1996 entwickelte sie das Konzept der „Booty Therapy“, einer therapeutischen Kunstform, die Frauen und sexuellen Minderheiten helfen soll, ihre Weiblichkeit wiederzuentdecken. Im Jahr 2021 veröffentlichte Maïmouna ihr Buch „Je me relève“, das im Verlag Anne Carrière erschien.

Maïmouna Coulibaly und Booty Therapy in Berlin – ZDF

https://www.youtube.com/watch?v=RzAhh9gcwdI

Dieser Workshop findet im Rahmen des Tanzprogramms zum Internationalen Frauen*kampftag statt – Organisiert von WATCH MI STEP x FEMALE CONFIDENCE CAMP

Dieser Workshop richtet sich an FLINTA*.

Soca ist mit seinen Ursprüngen in Trinidad and Tobago nicht nur während des Carnivals im Februar aus dem südkaribischen Raum nicht mehr wegzudenken.

Tanzen zu Socamusik folgt wenigen Regeln, da es vorwiegend als Musik zum Feiern des Caribbean Carnivals verwendet wird und somit vorallem ein Ausdruck von Lebensfreude und Freiheit ist.

Neben dem reinen Unterrichten von Schritten und Bewegungen, wird Wert darauf gelegt, dass Hintergründe und Zusammenhänge von Powersoca bis Sweetsoca vermittelt werden und ein Einblick in die Vielfalt der Karibik gelingt.

Im Workshop erlernt ihr einen energiegeladenen Mix aus Tanztechnik, freiem Tanz und Choreografie

Dieser Workshop findet im Rahmen des Tanzprogramms zum Internationalen Frauen*kampftag statt – Organisiert von WATCH MI STEP x FEMALE CONFIDENCE CAMP

Dieser Workshop richtet sich an FLINTA*.